这与培根炒球芽甘蓝和苹果有很多维度的味道和质地。是一个伟大的配菜的周日夜晚晚餐以及节日庆典。gydF4y2Ba
球芽甘蓝富含营养,但有些可能会关闭他们的痛苦。我发现gydF4y2Ba当煮熟吧,他们将有一个清爽的质地与几乎没有痛苦gydF4y2Ba。我们要试试这个球芽甘蓝与苹果和熏肉菜在当地一家餐馆,并惊讶于它的美味,尽管被超级简单。此后,它被添加到我们的列表的最喜欢的蔬菜配菜在家里。gydF4y2Ba
在这个炒甘蓝配方,对比味道融为一体,所以。你会有一些gydF4y2Ba碱度和发烟性gydF4y2Ba从培根,gydF4y2Ba酸和甜gydF4y2Ba从苹果以及轻微的甜味gydF4y2Ba疯狂gydF4y2Ba球芽甘蓝。此外,有各种各样的纹理在盘子里,让它更好。gydF4y2Ba
看如何炒球芽甘蓝gydF4y2Ba
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成分gydF4y2Ba
这道菜需要很少的材料:gydF4y2Ba
- 球芽甘蓝gydF4y2Ba:我更喜欢那些小尺寸往往比大的甜。最后修剪一点点,也许放弃一些外面的叶子,然后把它们切成两半通过干细胞保持树叶完好无损。gydF4y2Ba
- 奶奶史密斯苹果gydF4y2Ba与这些苹果:这道菜味道最好。我试过其他苹果品种,他们不进行比较。除了甜的味道和质地脆的奶奶史密斯苹果使它们发光在盘子里。骰子的苹果,泡在淡盐水里,防止颜色改变如果你不马上做饭。gydF4y2Ba
- 质量好的培根gydF4y2Ba:我个人更喜欢厚切熏肉这道菜,但如果松脆是你的目标,你可以用thin-cut培根。您还可以使用烟肉而不是培根。gydF4y2Ba
- 其他成分gydF4y2Ba:洋葱,黄油,盐和胡椒。gydF4y2Ba
如何烹饪球芽甘蓝加热吗gydF4y2Ba
您将只需要一个平底锅煮这道菜。如果可能的话,我推荐使用gydF4y2Ba铸铁平底锅gydF4y2Ba如gydF4y2Ba洛奇gydF4y2Ba最好的结果。gydF4y2Ba
首先,从培根提炼脂肪。只是gydF4y2Ba要有耐心,并且使用温和的热量gydF4y2Ba。然后把培根放在一旁,应变释放脂肪或刮掉的褐色部分从锅的底部(我使用gydF4y2Ba洛奇刮刀gydF4y2Ba要做到这一点)。gydF4y2Ba
与熏肉脂肪在锅中火,加入豆芽两和让他们烤焦到褐色。别去打扰他们,只是等到一切两褐色然后翻转。棕色的另一边,直到gydF4y2Ba内部感觉柔软而外还脆gydF4y2Ba。这样会让他们太软,会带来更多的痛苦。gydF4y2Ba
一旦豆芽都准备好了,带他们出锅,继续炒切碎的洋葱和苹果。当这些都准备好了,加入豆芽回盘。我喜欢一起搅拌,把一切短暂保持树叶尽可能完整。你可以找到详细说明下面的食谱卡。gydF4y2Ba
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我很想听听你想到什么菜,所以请留下你的评论和评级(如果你有试过)。新配方添加我们连接开始每周都去gydF4y2Ba脸谱网gydF4y2Ba,gydF4y2BaYoutubegydF4y2Ba,gydF4y2BaPinterestgydF4y2Ba和gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba最新的更新。你可以找到我的收藏gydF4y2Ba江南app在这里。gydF4y2Ba
炒甘蓝与熏肉和苹果gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 14gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba球芽甘蓝gydF4y2Ba(您可以使用1磅的豆芽)gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba媒介奶奶史密斯苹果gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba小洋葱gydF4y2Ba(约2.5盎司,或半中洋葱)gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba质量好的培根,厚切最好gydF4y2Ba
- / 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐,分裂gydF4y2Ba(品尝)gydF4y2Ba
- 黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油,分裂gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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修剪一点点的豆芽,如果需要丢弃一些艰难的叶子,然后把它们切成两半通过干细胞保持树叶完好无损。gydF4y2Ba
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如果你想要削苹果。骰子成½英寸厚块,我们需要大约1¼1½杯。如果你不会做饭,用淡盐水里,以阻止他们把棕色的。gydF4y2Ba
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骰子洋葱,我们需要对¼杯。/骰子培根切成小块,½英寸。gydF4y2Ba
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厚底锅(铸铁是理想的)用中火加热。加熏肉和煮到脂肪和肉呈现褐色。翻转/搅拌需要避免燃烧熏肉。gydF4y2Ba
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把培根片出锅备用。应变熏肉脂肪或刮掉任何的底部位嫩煎。我们需要足够的熏肉脂肪慷慨涂层锅的底部。gydF4y2Ba
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添加两球芽甘蓝和在一个层。让他们做原状,直到底部是漂亮的褐色,大约3 - 4分钟。然后翻转豆芽,继续煮到里面感觉柔软而外面仍然是脆的,3 - 4分钟。根据需要调整烹饪时间和热。他们转移到一个干净的盘子。gydF4y2Ba
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加入切碎的洋葱锅,搅拌和厨师。加1茶匙的黄油,煮直到洋葱开始软化,半透明的,约2分钟。加入切碎的苹果。继续搅拌,再煮一两分钟,或者直到苹果达到你想要的材质。撒上盐和少许胡椒粉,一半给锅里一切快速搅拌。gydF4y2Ba
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加培根,球芽甘蓝,剩下的黄油和盐到锅里。搅拌,略煮,直到黄油融化,口味相结合。立即转移到一个盘子。撒上黑胡椒如果满意。gydF4y2Ba
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